|
|
|
Mental styrke |
|
”En yderligere fordel ved terapien er styrkelsen på det mentale område.” Dieter Trzolek, chef-fysioterapeut i den tyske bundesliga-fodboldklub Bayer 04 Leverkusen Anvendelse af terapien, viser en tydelig bedre reguleringsevne af det autonome nervesystem (læs mere her)
|
Der findes af og til sportsfolk, som har præsteret fantastiske resultater under deres træning. Men de præstere ikke samme resultat, når det virkelig gælder i en konkurrence. De falder pludselig igennem, når der kræves fuldstændig kontrol over krop og sind.Et mental træningsprogram, som er tilpasset til dig og de mål du ønsker at nå, kan anbefales. Virkning ved brug af Air·O2 Et studie med 15 personer, som anvendte apparatet 1 gang i 20 minutter. Resultat: 34 % forbedring i HRV, et tegn på en bedre vegetativ styringsevne af organismen.Dr. Ulrich Knop, Report on two-stage controlled study, using heart-rate-variability-measurements (HRV) .Co´Med 12, page 1-3, 2004. Nervesystemet Nervesystemet er et system af celler, som kontrollerer og koordinerer organismens funktioner, bestemmer opførsel og væremåde som reaktion på omgivelserne og styrer legemets interne organer. Efter funktion (fysiologisk) kan nervesystemet deles i det somatiske nervesystem (viljebestemte) og det autonome nervesystem (selvstyrende, uden for viljens kontrol), og det autonome kan igen inddeles i det sympatiske og det parasympatiske nervesystem. Det vegetative nervesystem er det autonome nervesystem (uden for viljens kontrol). De vegetative funktioner er (de ubevidste), rent kropslige funktioner såsom svedning, fordøjelse, hjerteaktion. Et godt stofskifte i cellerne kan styrke dine selvstyrende funktioner. Jo mere ilt, din krop er i stand til at optage fra luften omkring dig, desto bedre fungerer dine nerveceller.
|
|
|
|
|
